Senam

Senam untuk kesihatan,hari ni baru je aku balik dari joging ngan member & badan pun ngah lepak lagi tapi aku seronok sekurang-kurangnya keluarla jugak peluh malas ni,tapi badan ngah lepak pun bleh lagi aku bantai bloging,hehe..sebenarnya kate orang kalau nk buat sesuatu tu kena ada minat,tp aku tak minat pun pegi joging hape..nak sihat beb!nasihat aku pada yang luar sana,sementara masih sihat ni lah korang sume bleh nak bersenam tapi bile dah sakit tak dapek den nak nolong do..

Kajian mengatakan bersenam boleh melancarkan perjalanan darah dan boleh melancarkan sistem pencernaan kita,awet muda,tulang sihat,kulit cantik,muke jambu,hahaha..=)luvinis senam..